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看着德男那张猥琐的脸上露出这样的笑容，三井被雷到了，雷的外焦里嫩。
http://www.kmwx.net/Book/0/1/“恩，看在你这么努力的份上，只要你以后好好完成本天才给你的训练，我就不做计较了。”三井寿很享受这种指点江山的感觉。特别的是看着自己的小弟把神奈川第一中锋搞的狼狈不堪，这种感觉是太是太美妙了。怪不得同人小说里穿越者总喜欢踩着原来的主角上位。一个爽，两个字很爽。三个字非常爽。哈哈哈，q版得三井叉着腰，放声大笑。这个样子怎么看都有点像樱木那只猴子？
“三井，德男是你训练的？”木暮听出三井和掘田之间对话的问题，开口问道。一旁的q版赤木也耸着肩，红着脸仔细听着三井和木暮的对话。他真的很想知道德男的技术是谁教的，要真是三井的话，是不是自己也可以学到。他就会越来越强，离称霸全国就越来越近。
仔细听仔细听，两只耳朵一动一动。咦，怎么没有声音。“喂”巨响的声音在赤木的耳边响起，震的赤木脑子里像是有无数的音波来回弹动。眼前无数的星星在转啊转。
“你个混蛋”清醒过来的赤木对这三井的脑袋就是一拳。可怜的三井寿，脑袋上耸起一个大包，疼，真疼。
“你这个混蛋，你尽然敢打你三井大爷。你这个混蛋大猩猩。”
“大猩猩？”赤木的脸上流下三条黑线。“大猩猩”“哈哈，赤木大猩猩”木暮和德男憋着，使劲憋着，终于憋不住了。抱着肚子想成一团。
“砰”
“砰”
“很好笑嘛”愤怒的赤木赏给了木暮和德男每人一个大包。
看着爆发边缘的赤木，三井跑的比谁都快，摆出一个黄飞鸿的造型。
“等等，赤木啊，我们还是谈谈篮球队的发展吧”要转移赤木的注意力，要转移。赤木的拳好重啊，三井突然对樱木的佩服上升到顶点。天天被赤木的拳头修理也只有樱木能承受，真怀疑樱木花道是不是被赤木打傻的。
三井从背包里拿出准备好的训练计划给赤木和木暮。等待着他们的疑问。
“三井，你确定这个是人做的？”木暮看着三井给的训练计划发出凄厉的叫声。能让木暮这个老好人发出这样的声音，可见三井给的训练计划是多么的恐怖。
崛田德男在一旁偷笑，三井给出的训练计划德男深受其害。太恐怖了，想想这段日子，德男就觉得自己的胃里一阵恶心，他甚至都不知道自己是怎么坚持下来的。这下终于有人陪我，不用每次都被三井蹂躏了。德男无良看着即将受难的木暮和赤木两人。
赤木一直觉得他的训练很刻苦，看看湘北篮球队每年因为受不了训练而退队的人就知道。可是看了三井给的训练大纲，赤木就跟吃了苍蝇，黝黑的脸憋的通红。甚至他都怀疑三井是不是恶搞他们。要不是看在三井和德男的进步，他死活都不愿意相信三井的这份大纲。
让我们看看三井给的是什么内容吧。
木暮公延：每天早上不定点三分投篮200个，下午不定点三分300个。一个月后无人防守下，命中率必须达到30%，达不到每天加练两百个。三个月后命中率必须达到40%达不到每天加练三分球200个。半年后50%。达不到者每天加练200个。半年后在人墙前三分投篮500个，是进球数500个。每天掌上压200个。无球全场冲刺，50次，带球全场冲刺，30次。蛙跳1000个。15公斤哑铃4组，一组12个。剩下的还有一些撤步、滑步、跑8字等基础训练。
看着这份训练单，木暮怎么都觉得自己的腿在打颤。
“木暮，你最佳的位置就是得分后卫，那么一手漂亮的三分球就是必须要掌握的技巧，你也有一点三分的底子，那么久更加拼命吧。成为三分神射手吧。”
三井给的训练大纲并不是随便出的，三分的练习不只要刻苦还要天分，否则再练也会就那样。根据原著木暮曾经在关键时刻投进三分球，证明木暮是有天分的，现在的大纲只是强化木暮的三分而已。只是木暮的光辉被问题军团给的遮掩了，其实他也一直在努力。所以三井给出的训练大纲主要是以三分球为主。
那赤木的呢。70公斤负重深蹲4组，每组12个。65公斤卧推4组，每组12个。禁区外投篮300个，左右勾手200个，挑篮200个。半年后，对抗下禁区外投篮300个，左右勾手200个，挑篮200个。全场无球冲刺，50次。还有基础练习若干。
赤木的练习是德男的加强版，只是德男更偏重技术，赤木则是力量，德男更偏重步伐、命中的练习，赤木则是一力降十会的诠释。
看着手里的大纲，听着三井的解释，饶是赤木这种的钢铁男，都在抖，对高中篮球这样的强度实在是有点可怕。可是对于想要称霸全国的人来说，还有什么是不能克服的呢。这也是三井为什么不早归队的原因，他要先打败赤木，否则也赤木的骄傲哪能听三井指挥他训练。
“哈哈，那赤木我们明天见了。晚上好好享受吧，明天地狱训练就要开始了。哦，对了地板麻烦你们拖了。”
“混蛋，我是队长，你给留下来拖地板。”赤木气啊，今天被三井打击的够惨，还要受他的折磨，哎形势*人。现在竟然还让自己拖地，他还想偷懒，不可原谅、不可原谅。
“篮球队长？两个人的篮球队长？谁同意的？”三井大声质问。
“我是全票通过的，你这个混蛋。”赤木恨不得揍死这个该死的，他今天回来就是来气自己的。
“篮球队长怎么也要本天才来担任才对嘛。只有我这个天才才能带领湘北称霸全国。”刚说完，三井突然觉得不对，以后篮球队还要加入宫城良田，流川枫，樱木花道。这些问题儿童可不好管，摸摸头上刚刚挨揍的地方，历史果然是对的，也许只有赤木的拳头才能管住这群问题儿童。
“算啦算啦，队长还是赤木你来当吧，本天才才不做这么累人的活呢。我是湘北的王牌嘛”说罢乘着赤木还没回过神，三井拉着德男就溜。
“什么王牌，有不能上场的王牌吗？有只能打几分钟的王牌吗？”看着已经溜了的的三井，赤木恨恨的说着。
“不过赤木，三井这次回来变了很多啊，比以前更加让人信任了呢，也更强了。也许我们真的有机会称霸全国呢。”三井的强势回归，让木暮冷落的心开始焕发激情了，手上的训练计划也不是那么可怕了。
“恩，是啊，三井变了，虽然还是那么自大，也是却比以前成熟了。果然是最佳球员啊，这样的伤病都打不倒他。”要是赤木知道他口中的三井两年后才能回来，因为两年的空白却只能通过经验来维持他曾经的最佳球员的尊严不知会做何感想。要是知道现在的三井身体是某个21世纪中国的*蛋男又会做何感想呢。
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一天的训练结束了，湘北篮球场的地板上躺着四个毫无姿势可言的少年。
时间已经是二月了，冬季选拔赛已经开打了，不过没有湘北什么事情。离上次三井回归已经过去四个多月了，大家在这几个月中都得到了长足的进步，甚至连寒假都用来训练。
木暮的三分开始有了雏形，赤木在三井的折磨下越来越强大了，开始有了神奈川第一中锋的苗头。德男童鞋也变强了，现在要是让他和流川枫单挑，估计不会被人这么轻易掀翻吧。
现在德男和赤木斗牛，已经不是那么容易了，经常被爆的体无完肤，随着赤木进攻手段的加强和对德男熟悉，力量上的差距越发明显。
看着眼前的三人，三井很满足。也许明年会让人大吃一惊也说不定。打进联合决赛应该没事什么问题吧。
明年随着宫城良田的加入湘北的阵容很像原著里的湘北阵容的减弱版。现在的三井越来越趋于锋卫摇摆人，代替流川枫的位子，木暮代替三井的三分射手的位子，崛田德男代替樱木花道大前锋的位子，不过这套阵容只能是减弱版的。
毕竟三井打不了全场，木暮比原著里的三井要弱点。宫城良田也才读高中一年级，还不是那个有能力想神奈川第一后卫发起冲击的控卫。赤木也许经过三井训练进攻更强，不过毕竟比赛经验太少，篮下威慑力还没有完全培养出来，还不是那个篮下霸王。德男比起樱木来说得分能力更强，但是却没有樱木那样的速度，弹跳，篮板能力也不及樱木。
这四个人是湘北想称霸全国这个目标发起冲击的基石，随着宫城、流川枫和樱木加入，三井相信三年级的时候他们一定不是那个被小组淘汰的湘北。
“一定的，我一定可以做的到。”三井的声音在空旷的湘北篮球场上飘荡。
