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本以為自己身體達到高度協調，跺腳這種技術練習就好比探囊取物，信手捏來。
www.biquge001.com弄半天自己想多了。
只一次他直接選擇了最高的木樁，單腳獨立，膝蓋微屈，意正身直，身體放松。
無處發泄身上的力量，葉雲只好通過修煉來消耗。但是修煉與戰斗是兩種不同概念的消耗，與修煉相比，戰斗更讓他興奮。
木樁之上，葉雲笑了，他終于知道當初自己練習這馬步十六樁，為何堅持的時間是那般的短，呼吸節奏是一方面，更重要的還是底盤不牢，根基虛浮。
練習中的葉雲自然不知道自己被人夸獎了。此時他的注意力全部放在內氣下沉上面。孜孜不倦的練習著(未完待續。。)
&小子的境界似乎提高了！”看著葉雲輕松異常站立于木樁之上，艾丞感嘆一聲。
這一次的身體強度突破，葉雲也並非一直處于忘形興奮中。此時他的腦子里還是有很多的疑惑。
以前有大哥在，可以測量自己的實力階層，可是現在大哥進入內院，自己想找個像樣的對手都難。更別說測量自己的實力了。
還有第二個疑惑，當時在突破的過程中，自己明明喝了許多湖水。可是總感覺那些湖水進入體內之後就不翼而飛了。真讓人疑惑。
來到宿舍，葉雲也忘記了那個不男不女家伙對自己的“羞辱”。雙拳緊握，憑空揮動幾拳。感受著肌肉力量蠢蠢欲動，傾瀉而出，葉雲嘴角還是忍不住揚起。
簡單的一腳，讓葉雲整個人眉頭緊蹙。一種前所未有的虛浮感傳遍全身。這不是生命能量的虛浮，也不是精神力的欠缺。而是身體下盤的輕浮！
他明顯感覺這小子正在對“力”進行深層次的感悟。
一個人接著月光來到竹林中央。“憋氣”的練習已算得上熟練了，接下來便是“跺腳”練習。
緊蹙的眉頭轉眼舒展，不知為何，此時此刻他的內心竟然充滿樂趣。如此簡單一腳竟然讓自己認識到這麼多不足之處，換做以前，這些東西自己是無法意識到的。
意識到這一點，木樁上葉雲的呼吸節奏改變了。每一次呼吸，他都要氣沉丹田，雖然自己沒有丹田，但是他大概也清楚，只要內氣沉澱到那個位置。
然而這小子，居然能夠獨自領悟，而且境界絕對不會在月兒之下，真是不簡單啊！
吸入的氣體憋與腹中，每當吐氣時都伴隨著“哼！”“哈！”聲，如此一來使得勁力伴隨內氣灌輸腰部，大腿，直到腳掌。
它的演練形式分為多種，例如前步跺，退步跺，雙腳跺。單腳跺，碾跺等等。在練習時有輕。重，緩，急，明，暗的區別。
特別是精神力！自從吸收落央前輩那殘破的神識，精神力雖暴漲，但是也能感覺十分虛浮，多少天的穩固都不曾見長，然而這一次的修煉不但讓虛浮的精神力更加凝實，而且似乎也突破了原有的階層。真是讓人意外。
一點一滴的嘗試，葉雲總算明白，這用力方式為何由輕到重，下盤不穩根基不實，如果一上來就使用最大的力道，別說身形了，弄不好連腰都會閃到。
最後結果是那般令人慘淡，無論怎麼嘗試也無法掩蓋自己的根基的虛浮。
想了想自己武學上的欠缺，原來自己還有很多事情要做，差一點因為這一點點的突破忘呼一切了。
同時也感覺到，自己對力量的控制也增添一份游刃有余！
斗院大賽算算還有七天時間，先花兩天時間重新感受一下馬步十六樁，剩余的五天出去磨練。哪怕只能戰斗一場，對現在滿身缺點的自己來說都有著極大的好處。
調整身形，再一次嘗試跺腳，這一次葉雲將力道減弱，“哈！”一聲勁吼，腳觸地面，聲音比之前變得有些清脆，由于力道減弱，這一次反彈之力也為止變弱。身形勉強穩住。
&一聲低沉悶哼，左腿支撐，右足跺地。腳觸地面輕微聲響，地面留下一腳印。
如此多的步種形式，如此多的用力技巧，對于現在的葉雲來說顯得有些繁雜。
它的作用共有四處，可助拳勢，可固根基，可增功力，可攻下盤。
第一點疑惑就是，當時自己身處湖底，大量寒氣涌入自己的身體，他記得這些大量寒氣根本不是主動吸收的。就算身體強度突破強行吸收&不會一下子吸收這麼多吧。
對于“跺腳”這一動作內容，葉雲已經熟背于心。跺腳可不是簡簡單單用腳跺地面。其內容也是相當復雜的。
同時他也決定了另外一件事，自己必須要出去磨練，激發自己的潛能。如果一直這般不停地修煉，自己永遠只會是一把鈍刀，毫無鋒利可言。
原來身體的那種高度協調也不過只是一種動作上的協調性，只是一種最基本的協調。
&小兔崽子怎麼又回來了，哎！又把我的地盤佔領了”竹林一暗處，艾丞拖著一把木制靠椅，看著葉雲有些不爽。
深吸一口氣，氣孕丹田，沉墜下貫。身形舒展，頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央。
緩，急，明，暗這四種用力方式葉雲完全不明白是何意思。眾多步伐對于現在的他來說沒有太多的時間去練習。
相比于疑惑，收獲也是讓葉雲大大意外。“憋氣！”在潛移默化中已可自由內氣下貫。
身體雖然高度協調，但葉雲依然感覺用力不是那麼順暢。當腳與地接觸那一刻，自己險些便反彈之力回震的身形不穩。很顯然自己內氣不夠沉墜，下盤不穩。
這兩點疑惑葉雲找不出是何原因。不過他卻又一個懷疑對象。那就是腹中的天之冰魄！
氣沉則穩，氣浮則飄。內氣不下沉，這馬步十六樁就算再練個十年八載，依然是那般毫無進展。
于此同時，他也將自己最強一擊“最後一劍！”施展出來，威力雖然不小，但是葉雲露出自我嘲諷笑容。因為他發現自己的絕招滿是瘡孔，顯得那般華而不實。
每一次跺腳，葉雲發現自己總有一種有力使不出的感覺。由于下盤輕浮，力道容易分散，全身勁力不協調，力道不順。這讓葉雲不得不感嘆自己的基本功原來是這般差勁。
&哈！”一夜的時間，葉雲就是這般呼喊著。竹林中央不知被葉雲那雙腳跺了多少個腳印。這一夜葉雲也嘗試了多種腳法以及不同的用力方式。
木樁上每一個動作練的多了，堅持的時間就會變久，這是為何？是因為你的肌肉已經習慣了那種用力的方式。而自己當初練習就是太過于注重肌肉的用力方式，而忽略了內氣下沉。
不知為何，看著葉雲閉著眼楮獨立于木樁上，越看越有趣。他雖不是修煉斗氣之人，但是天下武道都有異曲同工之處。
&不起，了不起！”艾丞忍不住贊嘆一聲，如此年紀對武道的感悟竟達到這種程度。
一個簡單的動作繁衍出復雜內容，可以感受到這跺腳是一多麼重要內容。
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向他這般大的孩子哪一個不是在拼命修煉斗技，有幾個能夠學會感悟武道。就連自己家的月兒也是自己逼著她獨立思考，外加自己的一些指點才會有現在遠超同齡人的境界。
此時已經是夜晚了。但是葉雲依然精神抖擻，精力充沛，全無睡意。
實力提高的同時心里極其渴望一場戰斗，自從《煉魂決》突破之後，到現在他都無法給自己的實力定位。
二階斗師！這是以前的實力，現在葉雲自己估摸著大概在四階斗師，再加上這一次身體強度的突破，肌肉力量的暴漲估計勉強沖擊到五階斗師吧。
停止了跺腳技術的練習，葉雲整個人輕身一躍，跳上身後的木樁之上。
那可是足以把一個普通斗師冰凍的寒氣，如此之多自己豈有那能力吸引並且吸收。
這一夜的修煉讓葉雲明白，現在還不是修煉“跺腳”的時候，之前的馬步十六樁他需要再重新溫習一遍。因為那里還有好多基礎的東西自己沒有學習到。
花了三天的時間就讓自己的身體強度再一次突破，這一點葉雲怎麼也不曾想到的。
想要修煉跺腳只有選擇性的修煉。從最基本的開始，葉雲首先選擇了單腳跺，用力方式由輕到重。
