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三年，自二次出海已过去了三年！
方尘有些感慨，三年时间说长不长，说短不短，让他从十七岁少年蜕变成了二十岁青年。
www.399xs.com也让他十三横练得以大成，内力再次蜕变，完成三次淬体，肉身琉璃化也有了大幅提高，体魄已经强横到了一个不可思议的程度。
如今稍有不足的就只剩下内腑，虽说现在随时都能尝试突破先天，但他更想达到内外如一，以圆满的状态突破，这才一直拖着。
自两年前铁头功圆满后，凭着强大的气血，他便同修了余下十一门横练功法。
这十一门功法没有铁裆功和铁头功那么特殊，纯粹是苦功夫，借着打击锤炼增强筋骨皮和肌肉。一般气血不足者，只能一门门修练，在达到一定程度才能锻打全身。
但他气血太强大了，完全能照顾到周身每一处地方，开始就直接锻打周身，就连脖子也不例外，当然，喉结处还是要私下修练，达到一定程度才能一同锤打。
而且上手就直接以铁棍锤打，以他体魄强度，木棍根本没有感觉。
可在一年前，就连铁棍也是作用大减，唯有让罗猛动手才稍有效果。但罗猛当时已经突破圆满境，需要用到的地方不少，哪能一直放在身边做陪练？
加之他发现一个问题，这种锻打方式有很多不足之处，一些地方难难淬炼到位。例如耳背，腋下，腿根等地方，如此下去，就会变成自己的罩门弱点。
苦思良久，他终于想到了海底，以强大的水压锻体。海底大气压强，全方位无死角，且人体腹腔中空，同样会得到挤压锻炼，绝对是最完美的修练之地。
而且，有着达摩闭息功在，根本不用担心呼吸问题。
之后如他所料，海底来自四面八方的挤压，果然得到全方位淬体，让他十三横练得以大幅加快。从此，他就在青苍山脚这处靠海的地方建了别院，彻底搬过来潜修。
随着体魄增强，他也从海底七百米到八百米，九百米，最终在海底千米之处横练大成。
而后，二十七种内力融为一体，完成三次淬体，周身皮膜肌肉共振，全身上下内外，所有细微不足之处全部得以抹平，浑圆无漏，琉璃成丝。
这时，系统传来一道信息让他得以明悟，混元铁身！
这是少林练体的真正第一个大境界！
周身浑圆如铁毫无破绽，琉璃成丝韧性大涨，让他肉身强到了一个不可思议的程度。
众所周知，普通玻璃很脆，强度稍高的打击就会破碎。可若是玻璃中布满了超级纤维，就能达到一种夸张的程度，就是子弹都打不穿。
方尘现在就是如此，琉璃丝就是那超级纤维，布满了周身每一个角落，就是头发扔到火里，都能烧出一把晶莹剔透的黑琉璃。
而他的体魄还不是玻璃！
可以说，他现在若回到前世，完全可以做到肉身抗子弹，哪怕是稍大口径的非特种子弹，都难以伤到他。
至于在这方世界有多强，如今连他自己都没个底。
不过，体魄到了这等强度，也让他遇到了一些问题。就是近海处所能寻到的最深地方，便是如今修练的小海沟，只有一千二百米。
海底一千二百米是什么概念？就相当于一百二十个大气压强，举个简单例子，把一块木头放到此处，会被轻易压缩到体积一半还小，可见压力的恐怖。
但这等恐怖压力，于他现在来说竟还略有不足，这还仅是第一大境界，混元铁身。
若是到了达摩老祖的琉璃金身呢？方尘似乎对‘水火不侵’的真正含义有了明悟，火，自然是身如琉璃不怕火烧，水，估计就是能在海底自如行走，再也无惧水压了吧！
可惜，附近已没有更深的地方了，要想再往下，就需到更远的地方寻找。
但大海茫茫哪有这么容易找到，若是前往深海他又不愿意，一来越是临近深海，就越充满不确定性，大海广阔，说不定就有海妖什么的，他现在体魄虽强，却也未必能抗得住人家口牙。
二来离岸太远，来回时间过长，如今扶余还有些跳出来的牛鬼蛇神需要他亲自镇压。
无奈，他只能延长在海底的修练时间，现在压力虽有不足，但时间长了肌肉还是难免会有疲劳，如此就能压榨出更多肉身潜力。
这就是他有时会在海底修练三天三夜的原因，但这也是极限了，毕竟仍是肉体凡胎，肚子会饿的，修练时气血消耗也大，再长就要修及根本了。
但较烦心的是，这个深度，不时就会冒出自觉口牙不错的海洋生物，每每都会来上一口，打断他的修练，让他修练速度迟缓了许多。
“罢了，此次就到这吧，再有数月内腑就能圆满，倒也不急于一时。”从入定被醒来，方尘也没有再修练的心思，脚下一蹬便向海面窜去。
………………
“回来了，家主回来了！”
在岸上焦急等候的四人，闻言急向海中望去，果见一个熟悉的脑袋出现在海面上，四人大喜，急向海中迎去。
方尘到浅海并没再游，而是一步步走上岸，显露出整个身躯。
穿着特制的四角短裤，浑身肌肉并不夸张，线条匀称却不明显，肩头胸背圆润平和，腰腹光滑平坦，加之一年来在海中泡久了，原本古铜色肌肤变得十分白皙，乍一看，更像个四体不勤的小白脸。
这种自然变化方尘也莫可耐何，此外，内修之人是没有腹肌的，他能有什么办法？
去过佛道大派旅游的人或许注意过，门内真正高人和修练有成的弟子，腰腹都是圆的，根本不会有腹肌。
《道德经》有言：专气致柔，能婴儿乎？
河上公，注：专守精气使不乱，则形体应之而柔顺！
谁家婴儿有六块腹肌，八块腹肌的？
因为肌肉线条会压迫到肌肉皮膜的细小经脉和毛细血管，这种压迫对普通人或许没有影响，可对内修武者影响却很大。
例如百脉俱通，气血浑圆，都需要经脉和血管保持最大畅通。
而且，当修练到一定程度，气足血厚，自然而然会把肌肉线条撑起来，使体形变得圆润柔顺。
所以，型男这辈子怕是和方尘无缘了。
他只能自我安慰，这样更有欺骗性，能玩玩扮猪吃老虎，以后说不定能阴死一些高手。
看着跑来的三个弟子和徐世绩，方尘有些诧异，略一思索道：“徐堂主亲来，县城可是有大事发生？”
四人看到眼前这位略显纤弱，更像书生之人，都不觉露出浓浓敬意，徐世绩恭敬道：“帮主，新任县尊到了！”
“终于来了么！”方尘神色平静，并无多少意外，早在严瑞得到升迁令时，就让人给他传了信，甚至接任之人是谁也说了，海州第一大族，江家的嫡系三公子。
江家做为千年望族，在朝为官之人自然不少，如今官位最高的，是现任家主胞弟，在京坐到四品大员。
此外，还有不少旁枝分布各地担任要职，在本州亦有大量依附官员，可谓枝繁叶茂。
江家每代都会送出大批子弟进入学府，出任官员，维系地位。
这一代中，江三公子就是江家重点培养的对象！
随即，他又有些头疼，之前他和严瑞合作得十分愉快，他每年按时打点，严瑞亦是对他放任不管，这才能发展得如此顺利。
若这位新来的江三公子，是个天老大我老二，喜欢指手划脚的家伙，那就有得烦了。
不过，不管如何总要见上一面，把姿态做到位，至于其它，就走一步算一步吧。
他扫了眼四周，看着努力修练的数百人，不觉微微点头，“常青，幼蓉，文煊这里就由你们盯着，我去见见那位新来的县尊大人。”
“是，老师！”三人恭敬应道。
在铁头功大成后，方尘就变得脑清目明，思维能力大为增强，简单的说，就是除了头铁外，也从学渣一跃成了学霸，之后融合功法也变得大为简单。
之前足足一年也不过草创的‘鹰死生死搏’，也在短短半年得以完善。
这门功法以左右穿花手为根基，融合了部份灵蛇游身功的柔韧和韦陀掌的刚猛而成，内力达到刚柔并济，又带着浓浓的少林体系。
武学招法则是以灵蛇拳，百艺蛇拳，鹰爪拳，擒拿套路为主，参考百艺诸多武学，取其有用精华做为补充完善，使之鹰、蛇二势达到平衡。
即有蛇势的诡异阴狠，又有鹰势的凶猛霸道。
在有左右穿花手，这门少林版左右互搏主导下，鹰蛇合击必然能发挥出极大风采。
如今三人来此已有数月，正在修练鹰蛇合击势和左右穿花手的基础，一来继续打熬体魄，增强底蕴，二来鹰蛇合击势修练较为复杂，一手为阴柔之蛇，一手为刚猛之鹰，还要灵活转换，并非短时间能练成的。
待到方尘认可，才会正式传他们内修心法，让以突破后天境。
对于三人，方尘可是抱着很大期待。
