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正文 第250章 国术

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作品:神偷化身 | 作者:薛定谔牛


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    <font color=red>笔趣阁</font>已启用最新域名:www.<font color=red>biquge001</font>.com ,请大家牢记最新域名并相互转告,谢谢!</p>    “扎马步要看悟姓,悟姓差的三四年也扎不好,而悟姓好的,扎两年马步就能靠腿上的力量上房上树,不是跳上去,而是不靠手,单靠两条腿爬上去,也就是飞檐走壁,你不信?跟我学国术,我就告诉你到底怎么扎马步!”

    看到屠夫阿军像是怪叔叔在用棒棒糖引诱小女孩回家一般引诱自己,周健心里有点好笑的感觉,不过听了屠夫阿军的话,他也确实被勾起了一些兴趣,到底马步这个简单的动作里蕴含了什么玄机?

    看到周健依然没有拜师的打算,屠夫阿军骂骂咧咧的说道:“妈的,我真是够贱的,我拜师的时候又是给师父倒茶,又是跪着磕头的,现在他妈给别人当师父,还是我在求,他妈的哪有这种事儿!”

    周健心里大汗,慌忙说道:“梁教官,不是我不知好歹,而是以我现在的天资,学习古武已经很吃力了,如果兼修国术的话那就更是吃力了,拜师不是儿戏,一旦我拜师了总不能学一半放弃吧,要是学不好,不是给师父丢脸了?”

    屠夫阿军没好气的说道:“少给我来这一套,说的跟为我着想似的,还不是你不想学。www.biquge001.com

    “得了,我今天就教你扎马步,如果你还是对古武一点兴趣也没有的话那就算了,逼着你学也没意思,我还不如省下功夫再找个传人。”

    “谢谢梁教官。”周健始终保持着恭敬,他也确实想知道看似简单的扎马步到底有什么奥秘。

    “我先给你说一下为什么要扎马步,马步其实就是站桩,国术界有一句话叫‘入门先站三年桩’,站桩不单单是为了练腿力,练筋骨,更是为了练气血,练内功,练聚气,到最后站到融入天地,天人合一!”

    “行了,不说了,我知道说了你也不信,我给你来点实的……”屠夫阿军说着突然侧踏出去,又扎了个马步,然而这一次扎马也不见他怎么用力气,却听“啪”的一声,他脚下的地板被踩的崩裂开来。

    周健猛地呆住了,因为经常有人在武馆里打斗,所以地面上铺设的地板特别的结实,用橡木经过蒸,脱水,油浸之后制成的,实心贴地,拿大锤砸上去都未必能砸的开。

    现在却被屠夫阿军一脚踩裂。

    “梁教官,这是……生命场能?”周健实在无法相信屠夫阿军只靠肉体的力量就踩裂地板,所以才会这样问,以天阶高手的实力,催动体内的生命场能,踩裂这种地板当然不算什么难事。

    屠夫阿军一听就火了,“他妈的我吃饱了撑的用生命场能唬你啊!这种特质地板价值好几万块,我踩坏了还得让我赔,我脑子进水了拿几万块出来逗你玩啊?”

    周健被一顿臭骂,尴尬道:“抱歉梁教官,我只是觉得有点不可思议。”

    “你知道就好!小子,我为了你可是下了血本,这一脚下去我半个月工资都没了,你给我学好了!”屠夫扎着马步,继续说道:“你是不是好奇为什么我能把地板踩碎?”

    周健点了点头。

    “你去过少林寺没?在少林寺千佛殿的地砖地面上有四排共四十八个坑,前后左右间隔两米,直径半米,平均深20厘米,那是少林寺的一大旅游景点,是历代少林寺的和尚站桩踩出来的脚窝!”

    周健微微一怔,好像真有这么回事。(关于少林寺脚窝的事情并非蚕茧杜撰,网上有图片,而且是地砖地面。)“你有没有想过,为什么站桩能在地砖上站出脚窝来?比如是你,用那种蹲坑式的扎马步,你觉得能扎出脚窝么?”

    周健摇头,恐怕扎上个千八百年也不会有脚窝,除非他故意穿一双沉重的铁鞋去猛砸狠踩,而少林武僧显然不会这么无聊。

    屠夫阿军说道:“少林寺的武僧站桩站出脚窝,就跟我现在扎马步踩碎地板是一个道理,那都是暗劲的应用,站桩,能站出暗劲来!一脚踩下去,势如千钧!”

    “这说起来就牵扯到气血的循环了,‘入门先站三年桩’这话不是白说的,如果你不懂站桩的道理,那么就算站上一百年,也是蠢驴拉磨——原地打转!”

    “站桩分为三个阶段,第一是‘松’,第二是‘静’,第三是‘空’,我现在也只是刚刚摸到第三阶段‘空’的门槛而已。”

    “想练出暗劲,练出气血,最少要达到‘静’的阶段,而你现在要学的,只是‘松’。”

    “为什么有人扎马步能扎一两个小时?甚至扎上半天?你觉得他们是练的多了神经麻木,不知道腿酸了?当然不是,要是真的那样站桩只会因为过度疲劳而损伤肌肉,而事实上,站桩站的好的人双腿非常有力,下盘稳如泰山。他们能扎得久,是因为他们会‘松’。”

    “站桩之所以叫站桩不是因为要站在梅花桩上,而是身体要像树桩一样一动不动。但是身体不动,不代表气血不动,筋肉骨骼不动,恰恰相反,在你身体稳如树桩的同时,你的筋肉一直要动,这就是‘松’。”

    “真的领会到‘松’境界的人,他们在站桩时全身肌肉就像水浪一般,从下到上,一浪接着一浪,他们的身体虽然没动,但是肌肉一直在一张一弛,所以虽然他们扎马一个小时,两个小时,他们也不会觉得累,而你那种蹲坑的姿势,能蹲十分钟已经很不容易了。”

    屠夫阿军说到这里,周健有点汗,他已经彻底服气了,自己对国术完全不懂,他尝试着屠夫阿军所说的办法扎下了马步。

    姿势摆好了之后,周健先松膝盖,再松大腿,然后松腰腹,一路放松下来,他觉得很别扭,身体似乎不怎么听使唤,其实人体有600多块肌肉,很多动作是多组肌肉协调完成的,周健现在尝试的就是不断的转换身体重心,同时让肌肉组交替工作和放松,可是一个‘松’字,说起来容易,做起来难,初学者想要保持马步的标准姿势,那么不但腿上的肌肉要绷紧,连带着臀部、腹部、腰背、肩颈的肌肉都要随之绷紧,让他们放松,他们就倒了!

    屠夫阿军看到周健练的有模有样,在一旁指导,“学会肌肉的松弛并非一朝一夕之功,所以行内才会说入门先站三年桩,初学者只能哪里酸了就松哪里,甚至可能先松左腿,再松右腿,他们也知道这是错的,但是没办法,浑身肌肉掌控不好,只能如此,直到练上几个月,才慢慢的摸到一点门道,能蹲上个把小时。”

    “但是这种的还不是真正的‘松’,或者说,只是‘松’比较低的境界,其实华夏武术一直讲究阴阳、松紧结合,完全的松为懈,完全的紧为僵,只有将松紧结合起来,松中有紧,紧中有松,才能达到将全身肌肉艹控自如,达到‘肌肉如鼓浪,一浪接一浪’的地步,这种玄妙的东西其实解释不来的,只能靠悟,所以在国术中,悟姓非常重要。”

    ……“注意脚趾张开抓紧地面,腰腹挺直,否则更累,还有……”

    ……“可以尝试着转换重心,甚至你可以让身体稍稍起伏,这样有助于缓解疲劳……”

    ……“马步为什么叫马步,那是因为它的姿势像骑马,你身上的肌肉要模仿骑马的节奏……”

    ……屠夫阿军说着说着就不说话了,他发现周健从最开始呼吸如鼓风,到后来呼吸慢慢的平静下去,从最开始满头大汗,到后来只是脸色稍稍发红,他蹲的越来越稳,脚步越来越扎实,身体的晃动也越来越小,到最后,周健的身体有节奏的起伏着,如同风吹微浪翻一般,虽然没有达到扎马如桩的地步,但是却也相去不远了。

    屠夫阿军转身一看表,居然已经过去了……三十五分钟!?

    “我草!”屠夫阿军很没形象的爆出一句粗口,当然,他一直没什么形象。

    周健不解的看了屠夫阿军一眼,却见他拉过静室的案几一屁股坐在了上面,他把脚蹚在桌面上,一只手指了指周健,想了半天不知道说啥,最后他拍了一下大腿,只说了四个字,“这他妈的!”

    “……”

    “行了,别蹲了,起来吧。”屠夫阿军从屁股后面掏出了一包被他坐的皱巴巴的软中,从里面抽出一根,问周健道:“来一支不?”

    “不会。”周健摇头,心里暗道就算会也不敢抽,这烟放屠夫阿军屁股后面估计久经屁味熏陶,点上了还不熏死自己。

    “嘿!你还真是个好孩子啊。”屠夫阿军习惯姓的把烟放在鼻子底下闻了闻,之后咬着烟屁股点上了火,深深的吸了一口,屠夫阿军说道:“你知不知道一般人练到你这水平要多长时间?”

    周健稍稍回忆了一下说道:“听梁教官说好像要几个月。”

    “是,几个月,这还是脑子不笨的,遇到笨的练上半年都不见得有效果。”

    (未完待续)

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