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  龍濤完成了任務，獲得了獎勵。
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  並且擊殺了那個輪回者之後，也獲得了額外獎勵。
  那額外獎勵，讓他很是興奮。
  琦玉老師的修煉手冊，這個牛批啊。
  看那粉巨人的樣子，一拳便能轟出那麼強的力量。
  雖然只能轟出一拳，但那也足夠了。
  很多時候，一拳便能解決問題。
  當下，托尼對龍濤說道︰
  “我先把總統送回去，然後找個地方，探討一下二維化的問題。”
  龍濤點了點頭。
  待托尼離開之後，龍濤從自己的游戲背包之中，拿出那本修煉手冊來。
  打開翻卷著的第一頁。
  只見上面用日文寫著幾行字。
  不過龍濤配有即時翻譯系統，對于任何文字都能夠一眼就懂。
  上面寫的是︰我要成為最強的英雄！
  翻到第二頁，上面也記著幾行字︰
  從今天起，每天完成以下訓練。
  1︰俯臥撐100次；
  2︰仰臥起坐100次；
  3︰100個深蹲；
  4︰跑步10公里。
  要問琦玉是怎麼變強的，怎樣變成一拳便能秒殺所有怪物的存在。
  答案就是這四條。
  看起來很兒戲。
  琦玉下面還寫了幾句話。
  像是簡單的日記︰
  3月5日︰別看這些體力鍛煉很簡單，但是很少人能每天堅持。
  5月2日︰前三個月是最難熬的時候。
  8月13日︰雙腿僵硬也要堅持下去。
  1月7日︰雙臂疼到發出塑料的 聲，也要繼續完成俯臥撐。
  8月18日︰突破極限之後，也不要停下訓練的腳步。
  3月2日︰每天不斷訓練，最重要的，是持之以恆。
  這幾句話的下面，又寫了一行大字︰
  三年了，我，變禿了，也變強了。
  整個筆記本大約有50多頁。
  但是只記了這麼一點內容。
  龍濤都有些無語。
  若是變強真的這麼簡單的話，那豈不人人都能達到琦玉那樣的程度？
  不過仔細想想，其實也沒那麼簡單。
  琦玉在鍛煉之前，可並沒有想到自己能強到這種地步。
  所以在不知道會變得這麼強的情況下，讓一個人堅持三年，恐怕這世界上真沒幾人能做到。
  即便是自律如科比詹姆斯，在休賽期度假的時候，依然會堅持訓練。
  但是偶爾也會放松一下。
  所以，這簡單的訓練，其實要堅持下來，很難！
  而此時的龍濤，卻明明知道會變強。
  所以對于他來說，這就是堅持下來的動力。
  當下，龍濤找了一個安靜的地方，便要開始訓練。
  腦海之中，卻傳來提示︰
  使用琦玉的方法鍛煉時，將會暫時限制宿主的能力。宿主在訓練期間，身體素質只會相當于普通人。
  龍濤並不意外。
  如果不限制能力的話，這些鍛煉對他來說，基本上沒有任何難度。
  很快，他能感覺到自己的身體似乎重了很多。
  五感也比過去遲鈍了很多。
  本來能听到方圓十公里之內的任何聲音，哪怕是蚊子飛過的聲音。
  但是現在卻連五米之外的蚊子聲音也難以听到。
  走了兩步，也覺得腳步極其沉重。
  龍濤苦笑一聲。
  “開始吧。”
  他自言自語道。
  隨後，便開始了100次俯臥撐。
  在腦海之中傳來的信息提示下，他的俯臥撐極其標準。
  雙臂呈90度夾角。
  身體平直，沒有任何彎曲。
  這樣的俯臥撐，連做十個，就已經有些堅持不下去了。
  咬牙硬挺，又做了十個。
  撲通一聲，摔倒在地。
  休息了大約一分鐘，爬起來繼續。
  就這樣，區區100個標準俯臥撐，龍濤中間休息了六次，才勉強做完。
  接著就是仰臥起坐。
  這個對于龍濤來說，倒是不那麼難。
  100個標準仰臥起坐，他只用了一次便做完。
  然後是深蹲和跑步10公里。
  當做完100次深蹲時，龍濤感覺體能已經消耗了許多。
  但依然咬牙堅持跑步10公里。
  對于現在體質只是普通人的龍濤來說，跑步10公里，著實是有些艱難。
  他跑到4公里時，感覺呼吸道像是被鋸開了一樣，有種撕裂的感覺。
  但是他知道堅持下去，自己就能變強。
  于是咬著牙，強忍著身體的不適，繼續向前。
  到了8公里時，他明顯已經感覺不到自己的雙腿了。
  汗水不斷流進水眼的眼角，讓他覺得雙眼火辣辣地疼。
  缺氧、窒息的感覺，時時刻刻都在向他襲來。
  即便是知道這樣堅持下去，就能變強。
  他都忍不住有要放棄的想法。
  當然，這個念頭只是在他腦海之中一閃而逝。
  為了變強，他會堅持。
  為了復活小白，他必須要堅持！
  ……
  終于，又咬牙堅持跑了五分鐘後，完成了10公里。
  “呼——”
  他再也堅持不住，一屁股坐了下來。
  但是因為剛剛經過了劇烈運動。
  這麼一坐，就覺得心髒之中的熱血，似乎要直接沖出來。
  他只能又站了起來。
  扶著路邊的一棵樹，緩緩走動。
  媽的，像這樣要堅持三年？
  我靠！
  龍濤不禁在心中吐槽了一句。
  琦玉說得對，這點鍛煉，看起來簡單。
  但是剛開始鍛煉時，這一整套下來，真像死過一次似的。
  要堅持三年，實在不是容易的事。
  真不知道琦玉那變態是怎麼堅持下來的。
  在路邊半個小時之後，龍濤差不多才緩過勁兒。
  邁著雙腿，緩緩向前走去。
  最終找了個酒店，進去沖了個澡，沒多久便睡了過去。
  次日一早醒來，看了看手機，發現有一個未接電話。
  是托尼打來的。
  龍濤這才想起托尼昨天說過，要探討什麼三維世界二維化的事情。
  他給托尼回了個電話。
  電話那邊的聲音傳來︰
  “龍，放我鴿子？這樣好嗎？”
  龍濤抱歉一笑，說道︰
  “昨晚經過一場大戰，實在太累。你走之後沒多久，我就睡了，沒听到電話。抱歉。”
  托尼此時關心的不是這個，問道︰
  “你在哪，我現在就過來，研究一下二維化的事情。”
  龍濤道︰
  “我覺得你應該先想辦法完善一下你的裝甲。42被毀了，你是不是該做一套43，在42的基礎上全面升級一下。”
  托尼回答道︰
  “史塔克大廈已經在做準備工作了。預計明天下午，我在史塔克大廈的工作室，便可以開始工作了。”
  龍濤心中一喜，道︰
  “這樣最好。”
  托尼接著問道︰
  “不過我目前最關心的，就是你能將任何物體二維化的問題。你到底在哪？”
  龍濤無奈，說了自己酒店的名字。
  沒多久，托尼便趕了過來。
  龍濤自然不知道什麼二維化的問題。
  直接拿出一張二向箔來。
  說道︰
  “這東西可以給你去研究。不過研究完之後，你得還我。”
