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“是啊。
www.biquge001.com我……以前學過一點點呢！”
“那……好吧……”南宮庭看向王媽媽，“你先下去吧。”
“可是……老爺……”王媽媽的神色看上去似乎有些不放心。
“沒關系的。”南宮庭知道王媽媽在擔心什麼。
“您先下去吧，這里有我呢。您要是不放心將爺爺交給我的話您可以在那邊等著我們！”胡嬈嬈說著指向不遠處的那走廊的座椅上面。
不知道為什麼，胡嬈嬈總覺得這位南宮爺爺似乎並不像外界所說的那般嚴肅，冷漠。
“那……好吧。我就現在那里等著！”王媽媽也只得先去一邊等著，她可不敢就這樣的離開啊，萬一老爺子有什麼閃失的話她可擔當不起啊！
見王媽媽走開了，胡嬈嬈走到南宮庭的身後，“爺爺，我以後就叫你爺爺，好不好？”
“好好。”南宮庭听著一個勁的點頭，“爺爺剛剛看到你的第一眼就喜歡上了你。”
“真的嗎？”
“你以後要是有時間要時常來看望爺爺啊，爺爺的日子不多了呢！”老人家的口氣很是無奈跟失落。仿佛他明天就要離開這個世界一般！
“不會的，爺爺。您長命百歲呢！”胡嬈嬈說著開始幫南宮庭按摩起來，胡嬈嬈把手按住南宮庭的太陽穴把大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，然後輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，如此重復了幾次。
“好舒服啊。”南宮庭閉著眼楮輕聲說道。
“老人上了年紀容易平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出現乏力、腫痛等癥狀。尤其是中老年，腿腳乏力會導致平衡能力減退。每天逆向按摩腿部可疏通整個腿腳的經絡，促進血液循環，起到活血化淤的作用，有效增強腿力和關節韌帶柔韌性，使四肢協調能力增強，減少老人跌傷的幾率。”胡嬈嬈一股腦兒的在南宮庭的耳旁如此說著。“要是以後你能經常幫爺爺按摩的話那該有多好啊！”
“可以的啊，爺爺。我還可以告訴你哦，逆向按摩，爺爺可以每天早上起床後，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，用雙手握住右腳腳腕，然後同時往上揉搓，按摩20下後，再按摩左腿。也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。”
“哦？這麼麻煩啊？”南宮庭睜眼看向胡嬈嬈。
“是呀，是麻煩呢。我估計啊，爺爺一個人肯定是不想長時間的堅持下去的。我等一下可以告訴王媽媽的呀。”
“嗯？你也認識王媽媽啊？”南宮庭目光愛憐的看著胡嬈嬈。
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