<font color=red>筆趣閣</font>已啟用最新域名︰www.<font color=red>biquge001</font>.com ，請大家牢記最新域名並相互轉告，謝謝！
從1775年奧地利醫生麥斯默(mesmer，e；a)首次使用催眠術並運用于醫療到現在，催眠療法已有200多年的歷史。
www.biquge001.com像英國醫生布雷德(j；braid)、精神分析學的創始人弗洛伊德以及前甦聯生理學家巴甫洛夫等，都對催眠現象進行了大量研究。在催眠狀態下，由于人的大腦皮層高度抑制過去的經驗被封鎖，對新刺激的鑒別判斷力大大降低，從而使當作刺激物而被應用的暗示，具有幾乎不可克服的巨大力量。催眠療法的具體操作方法如下︰
1.催眠治療前的準備工作。首先，要向求治者說明催眠的性質和要求，把治療的目的和步驟講清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，要測試求治者的受暗示性程度。這兩點是保證治療順利進行的必備條件，尤其是後者，是決定催眠療法療效好壞的關鍵。受暗示程度低或不受暗示者，一般不宜進行催眠治療。測試受暗示性高低的方法很多，現介紹4種︰
(1)測嗅覺。用事先備好的3個裝有清水的試管，請求治者分辨哪個裝的是清水，哪個裝的是淡醋，哪個裝的是稀酒精。分辨不出得0分，辨別出後兩種中的一種得1分，辨別出後兩種的得2分。
(2)測平衡功能。令求治者面牆而立，雙目輕閉，平靜呼吸兩分鐘後，施治者用低沉語調緩慢地說︰“你是否開始感到有些前後(或左右)搖晃，你要集中注意力，盡力體驗我的感覺，是否有點前後(或左右)搖晃。”停頓30秒，重復問3次後，要求求治者回答或觀察求治者，如未感到搖晃者得0分，輕微搖晃者得1分，明顯搖晃者得2分。
(3)測記憶力。令求治者看一幅彩色畫，畫面畫的是一個房間內有一扇窗戶，藍色的窗簾和兩把椅子。30秒後拿走彩色畫。問︰“房間里有3把還是4把椅子？”“窗簾是什麼顏色，淺綠色還是淡紫色？”“房間有2扇還是3扇窗戶？”若回答與問話一致，則具暗示性，每一問得1分；若回答與畫面一致則得0分。此項測試的得分為0∼3分。
(4)測視覺分辨力。在白紙上畫兩個直徑均為4厘米、間距為8厘米的大圓圈，圓圈中分別寫12與14兩個數字。要求治者回答哪個圓圈大。若回答一樣大得0分，若回答其中之一大者得1分。通過四項測查，求治者可得0∼8分，分數愈高表示求治者暗示性愈強，被催眠的可能性就愈大。
2.催眠的方式、方法。催眠的方式可分為集體催眠、個別催眠和自我催眠。集體催眠就是讓病情相似、年齡相近的幾個或10多人一起進行催眠，其優點是既可同時治療多人，又可消除求治者的孤單感和恐懼心理，還可通過效果好的求治者現身說法，與求治者間的相互暗示、模仿以形成最佳的催眠氣氛，增加求治者對催眠效果的信服。個別催眠是施治者面對單個求治者進行的催眠。自我催眠是指在催眠師的指導下，由求治者對自己進行的催眠。求治者在接受暗示性測驗後即可進行催眠。催眠一般是在安靜、昏暗的房間內進行，施治者最好有助手在場，尤其是對異性催眠時。求治者舒適地坐下或躺下，安靜、放松數分鐘，然後進行催眠。實踐證明，90％以上的人能進入程度不等的催眠狀態，30％左右的人可進入深度催眠狀態。
催眠的具體方法很多，大致可分為四種︰
(1)言語暗示加視覺刺激。此法又稱為凝視法，是讓被催眠者聚精會神地凝視近前方的某一物體(一光點或一根棒等)，數分鐘後，施治者便用單調的暗示性語言開始進行暗示。“你的眼楮開始疲倦了……你已睜不開眼了，閉上眼吧……你的手、腿也開始放松了……全身都已放松了，眼皮發沉，頭腦也開始模糊了……你要睡了……睡吧……。”如求治者暗示性高，則很快進入催眠狀態；如求治者的眼楮未閉合，應重新暗示，並把凝視物*近求治者的眼楮以加強暗示，使兩眼皮變得沉重。
(2)言語暗示加听覺刺激。催眠時，讓求治者閉目放松，注意傾听節拍器的單調聲或水滴聲，幾分鐘後，再給予類似于上述的言語暗示，同時還可以加上數數，如︰“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的頭腦模糊了……，三你越來越困倦了……，四、……五……。”
(3)言語暗示加皮膚感覺刺激。施治者首先在求治者面前把手洗淨、擦干和烤熱，然後囑求治者閉目放松，用手略微接觸求治者皮膚表面，從額部、兩頰到雙手，按同一方向反復地、緩慢地、均勻地慢慢 e動，同時配以與上述類似的言語暗示。有時也可不用言語暗示，僅用誘導按摩。這種按摩還以采取不接觸到求治者皮膚的方法，只是*雙手的移動而引起溫熱空氣波動，給皮膚溫熱感而達到誘導性催眠按摩的目的。
(4)藥物催眠。某些求治者如暗示性低、不合作，可使用2.5％的硫噴妥品或5—10％的阿米妥品0.5克，稀釋後，進行靜脈緩慢注射，在求治者進入半睡眠狀態時，再導入催眠狀態。
催眠狀態的表現有強弱、深淺之分。淺度催眠狀態的求治者感到渾身倦怠、肌肉松馳、呼吸深緩、無力睜眼，醒後對催眠中發生的事情有回憶能力。中度催眠狀態的求治者感到睡意甚濃、四肢僵直，醒後對催眠中發生的事只保留部分記憶。深度催眠狀態下的求治者除對施治者的說話有反應外，已基本沒有知覺，甚至對針刺刀割也無痛覺，可施行外科手術。一般來說，淺度催眠狀態時進行心理治療效果最好。這時，可根據求治者的癥狀，其回憶已遺忘的過去的經歷，宣泄其碼e在的創傷體驗；可以詢問其病史、生活和工作的挫折等，為治療收集資料，可以暗示其做一些動作或講話，如通過講話來糾正緘默癥；也可以告訴求治者某些癥狀很快就會消失，等等。例如，一長期失眠的神經衰弱求治者，在催眠狀態下對其進行暗示︰“你很容易接受催眠，說明你大腦功能良好！催眠已使你輕松、愉快，焦慮緊張狀態已經消失，失眠已經治好，你不會再失眠了！以後你每晚9時一定會很快睡熟……直至次晨6時方醒，醒後你會感到精力充沛……你的病已痊愈了。”
治療結束後，可以及時喚醒求治者，或讓其睡完覺後逐漸醒來。一般用這樣的指導語︰“好了，治療結束了，你可以舒舒服服地睡一覺，睡醒後你一定會精神飽滿，頭腦清醒。”
心理治療專家許又新教授曾用“通過移情，克服阻力”八個字來概括精神分析的本質，其實這也可用來揭示催眠治療的本質。
第一，先講一下這八個字的內涵︰被催眠者在平時正常的狀態下一般意識不到自己的潛力，也找不到某種具體有效的途徑來釋放自己被壓抑的潛力，甚至說他壓根兒就不知道自己具有“潛力”這種東西。但是在催眠治療的過程中，他通過對于一個權威者(就是催眠治療師)的移情和投射，克服了他內在的阻力，而這個阻力，正是當初緊緊束縛著人的潛力的東西。
值得注意的是，催眠過程中有一個權威在里面，就是讓催眠師在被催眠者心目中是偶像，即催眠師能控制被催眠者，催眠師可以調整被催眠者的意識和潛意識修改，又能讓被催眠者在盲目崇拜中把潛力激發出來。導演張藝謀喜歡用新人，而且新人都表現不俗，為什麼呢？這就是新演員通過對知名導演的崇拜把自己的潛力激發出來了。
第二，再說一下這八個字的外延︰克服了壓力之後，你的潛力釋放出來了，但是潛力還是你的，並且本來就是你的，並不是權威者的。所以，當人與人之間的關系越來越平等，催眠治療變為被催眠者自身覺悟的過程，而不是催眠師暗示的過程。這就是催眠發展過程中人際關系的改變。弗洛伊德為什麼放棄催眠？因為他不喜歡用操控的方式，而是喜歡讓被催眠者在自由聯想中逐步清醒、覺悟，覺察到自己的能量。
<font color=red>筆趣閣</font>已啟用最新域名︰www.<font color=red>biquge001</font>.com ，請大家牢記最新域名並相互轉告，謝謝！
